Retinol to przebadana pochodna witaminy A — wygładza zmarszczki, spłyca przebarwienia, zmniejsza pory. W kategorii znajdziesz stężenia od 0,1% do 1% oraz łagodniejsze pochodne (bakuchiol, HPR, retinal) dopasowane do etapu pielęgnacji.
Retinol na twarz — kremy, serum i HPR
Mokosh Napinająco-modelujący balsam antycellulitowy Kardamon z wanilią 120 ml
91,56 zł
Cena regularna:
109,00 zł
Nacomi Granactive Retinoid Pro+ 2% (HPR) – serum anti-aging na noc 30 ml
30,24 zł
Cena regularna:
35,16 zł
Nacomi Granactive Retinoid Pro+ 4% (HPR) – serum anti-aging na noc 30 ml
37,61 zł
Cena regularna:
43,73 zł
Nacomi Granactive Retinoid Pro+ 6% (HPR) – serum anti-aging na noc 30 ml
46,43 zł
Cena regularna:
53,99 zł
Retinol — który wybrać i jak stosować
Retinol to pochodna witaminy A — standard anti-aging. Przyspiesza odnowę skóry, wygładza zmarszczki, redukuje przebarwienia, zmniejsza pory. Dostępny w stężeniach 0,1–1% i w łagodniejszych pochodnych (retinal, HPR).
Które stężenie wybrać
- 0,1% — pierwsza kuracja, cera wrażliwa
- 0,25–0,3% — po 6–8 tygodniach adaptacji
- 0,5% — widoczne przebarwienia i drobne zmarszczki
- 1% — krótkie kuracje celowane, dla zaawansowanych
- HPR 2–6% — łagodniejsza pochodna bez konwersji, można zacząć w wyższym stężeniu
Kiedy zaczynać i przeciwwskazania
Profilaktycznie po 25 roku życia, wcześniej przy trądziku lub rozszerzonych porach. Start: 2× w tygodniu wieczorem przez 2–3 tyg., potem częściej. Nie stosuj w ciąży, przy karmieniu piersią, po świeżych zabiegach (peeling, laser), na uszkodzoną skórę ani razem z izotretynoiną. W dzień SPF 30–50 obowiązkowy.
Łączenie z innymi składnikami
AHA i BHA — kumulują podrażnienia, nie stosuj w jednej rutynie z retinolem
Witamina C — rano pod SPF, retinol wieczorem (synergia anti-aging potwierdzona badaniami)- Kwas hialuronowy, ceramidy, niacynamid, peptydy — wspierają barierę skóry
Top 3 wybory klientek
- Nacomi Granactive Retinoid Pro+ 6% (HPR) — łagodna pochodna bez adaptacji
- Lynia PRO Ampułka z Retinolem 0,5% — czysty retinol w koncentracie
- Balea Serum z kolagenem i retinolem — retinol + kolagen w niskiej cenie
Najczęstsze pytania
Od jakiego stężenia retinolu zacząć?
Przy pierwszej kuracji i wrażliwej skórze — 0,1%. Po 6–8 tygodniach adaptacji możesz przejść na 0,25–0,3%. Jeśli masz doświadczenie z kwasami lub pochodnymi witaminy A, możesz zacząć od 0,5%. HPR (2–6%) to łagodniejsza pochodna bez konwersji — można zacząć od wyższego stężenia bez adaptacji.
Ile trwa adaptacja skóry do retinolu?
Pierwsze 2–3 tygodnie — 2× w tygodniu wieczorem. Kolejne 3–4 tygodnie — co drugi dzień. Od 8 tygodnia możesz stosować codziennie wieczorem. Przy podrażnieniach, łuszczeniu lub zaczerwienieniu — wróć do rzadszej aplikacji. Pełne efekty widoczne po 3–6 miesiącach.
Retinol czy HPR — co wybrać?
Czysty retinol wymaga konwersji do kwasu retinowego w skórze — działa silnie, ale potrzebuje adaptacji. HPR (Hydroxypinacolone Retinoate) to ester kwasu retinowego — wiąże receptory RAR bezpośrednio, bez konwersji, dzięki czemu jest łagodniejszy i nie wymaga adaptacji. Dla wrażliwej skóry lub w ciąży (po konsultacji) — HPR. Dla zaawansowanych — czysty retinol.
Czy można łączyć retinol z witaminą C?
Tak — dawny mit o niezgodności został obalony (badanie kliniczne JDD 2016, PubMed 27050703). Witamina C rano pod SPF działa przeciwutleniająco i rozjaśnia, retinol wieczorem stymuluje odnowę — razem dają potwierdzoną synergię anti-aging. Nie mieszaj w jednej aplikacji, stosuj o różnych porach dnia.
Retinal a retinol — jaka różnica?
Retinal (retinaldehyd) to pochodna witaminy A bliższa kwasowi retinowemu niż retinol — wymaga tylko jednej konwersji w skórze, a retinol dwóch. Efekty retinalu widoczne szybciej (4–8 tyg vs 12 tyg dla retinolu), przy niższym ryzyku podrażnień. Typowe stężenia: 0,05–0,2%.
Opracowanie: Kosmetyczny Shop. Weryfikacja merytoryczna: Agnieszka Pindel, mgr kosmetologii. Aktualizacja: .