Opcje przeglądania
Naturalne kremy z filtrem i lekkie fluidy SPF 50 chronią skórę twarzy przed promieniowaniem UVA i UVB, które przyspiesza starzenie i sprzyja przebarwieniom. Ochronę warto dobrać do typu cery: filtry mineralne to dobry wybór dla skóry wrażliwej i naczynkowej, a lekkie filtry chemiczne dają niewidoczne wykończenie wygodne pod makijaż.
Filtry SPF – codzienna tarcza przeciw promieniom UV
Eeny Meeny Ochronny balsam do ust UVA UVB SPF30 15 g
25,60 zł
Cena regularna:
32,00 zł
Eeny Meeny Ochronny krem do twarzy UVA UVB SPF 50 (z pigmentem) 50 ml
90,00 zł
SUNDANCE Serum Protect+ SPF 50+ do twarzy – Ochrona i pielęgnacja skóry 50 ml
28,95 zł
Veoli Botanica Hello Clear Skin SPF50+ – lekki krem prebiotyczny z Centellą 50 ml
130,38 zł
Veoli Botanica Hello Lifted Skin SPF50+ – lekki krem ochronny z peptydami 50 ml
130,38 zł
YOPE Ochronny Shimmer do Ust Lana V Golden Stardust SPF 15 2,5 g
17,24 zł
Cena regularna:
24,99 zł
Veoli Botanica BUT FIRST, SUNSCREEN Lekki krem ochronny SPF 50+ 50 ml
120,16 zł
SPF dla różnych typów cery
Dobór ochrony przeciwsłonecznej zależy od typu cery. Skóra wrażliwa najlepiej toleruje filtry mineralne, cera trądzikowa potrzebuje lekkiej, niekomedogennej konsystencji, a cera dojrzała zyskuje na połączeniu wysokiej ochrony przed UVA z antyoksydantami. Poniżej znajdziesz dopasowane wskazówki dla trzech najczęstszych sytuacji, a krok po kroku omawiamy też, jak stosować krem SPF 50 do twarzy.
SPF do cery wrażliwej
Cera wrażliwa, reaktywna i naczynkowa najlepiej znosi filtry mineralne na bazie tlenku cynku i dwutlenku tytanu. Pozostają one na powierzchni skóry, działają od razu po nałożeniu i nie wnikają do głębszych warstw, dlatego rzadziej powodują pieczenie czy zaczerwienienie niż filtry chemiczne.
Amerykańska FDA uznaje za bezpieczne i skuteczne (status GRASE) wyłącznie dwa filtry mineralne: tlenek cynku i dwutlenek tytanu. W literaturze dermatologicznej nie opisano reakcji alergicznych ani fotoalergicznych na filtry mineralne, podczas gdy najczęściej zgłaszanym alergenem kontaktowym wśród filtrów chemicznych pozostaje oksybenzon. Z perspektywy kosmetologicznej przy cerze wrażliwej warto wybierać kosmetyki bez substancji zapachowych i bez alkoholu, które bywają źródłem podrażnień.
• Wybieraj – filtry mineralne, skład bezzapachowy, lekkie konsystencje typu fluid.
• Omijaj – oksybenzon, kompozycje zapachowe, wysoką zawartość alkoholu.
• Cera naczynkowa – dodatkową zaletą filtrów mineralnych jest brak rozgrzewania skóry, które filtry chemiczne generują przez zamianę UV w ciepło.
Lekkie wykończenie przy zachowaniu wysokiej ochrony daje Sundance fluid przeciwsłoneczny do twarzy Sensitiv SPF 50+. Filtry mineralne uznaje się również za bezpieczne dla skóry kobiet w ciąży i dzieci. Więcej propozycji znajdziesz wśród kremów z filtrem na twarz.
SPF do cery trądzikowej
Przy cerze trądzikowej najważniejsza jest lekka, niekomedogenna konsystencja. Wypryski po kremie z filtrem najczęściej wynikają z ciężkich emolientów i tłustej bazy, a nie z samych substancji ochronnych. Postaw na fluidy i żele oznaczone jako niekomedogenne.
Tlenek cynku poza ochroną przeciwsłoneczną wykazuje też działanie łagodzące, co bywa pomocne przy skórze ze stanami zapalnymi. Warto unikać silnie komedogennych olejów w składzie i nakładać krem cienką, równą warstwą. Standardowa dawka stosowana w badaniach skuteczności SPF to około 2 mg/cm² skóry, a ochronę odnawia się co 2 godziny przy dłuższej ekspozycji.
• Wybieraj – lekkie fluidy i żele, skład niekomedogenny, tlenek cynku.
• Omijaj – ciężkie, tłuste bazy i silnie komedogenne oleje.
• Pigment zamiast bieli – kosmetyk z pigmentem wyrównuje koloryt i maskuje niedoskonałości bez efektu białej maski.
Cerę trądzikową i wrażliwą wspiera prebiotyczny Veoli Botanica Hello Clear Skin SPF50+ z centellą, a koloryt wyrównuje Eeny Meeny ochronny krem SPF 50 z pigmentem. Działanie samej centelli omawiamy szerzej w tekście o właściwościach wąkrotki azjatyckiej.
SPF do cery dojrzałej
Cera dojrzała potrzebuje przede wszystkim wysokiej ochrony przed promieniowaniem UVA. Wnika ono do skóry właściwej i nasila rozpad kolagenu, dlatego warto wybierać filtry o wysokim oznaczeniu PA oraz łączyć ochronę z antyoksydantami i peptydami wspierającymi jędrność.
UVA stanowi około 95% promieniowania ultrafioletowego docierającego do powierzchni Ziemi i pobudza enzymy MMP-1, które rozkładają kolagen typu I oraz III w skórze właściwej. Antyoksydanty ograniczają ten proces, dlatego krem z filtrem i serum antyoksydacyjne tworzą skuteczny duet. Najwyższe oznaczenie ochrony UVA, PA++++, odpowiada wartości PPD równej co najmniej 16.
• Wybieraj – wysoką ochronę UVA (PA+++ lub PA++++), peptydy, antyoksydanty.
• Łącz – krem z filtrem rano z serum antyoksydacyjnym nałożonym pod spodem.
• Retinol a słońce – skórę stosującą retinoidy chroń wysokim SPF, ponieważ retinol zwiększa jej wrażliwość na światło.
Cerę dojrzałą wspiera Veoli Botanica Hello Lifted Skin SPF50+ z peptydami. Połączenie wysokiej ochrony przeciwsłonecznej z nawilżaniem omawiamy przy składniku krem z filtrem 50 nawilżający. Jeśli stosujesz retinoidy, dobierz odpowiednio kremy z filtrem SPF do twarzy.
Pytania, które warto sobie zadać przed wyborem SPF
Zanim wybierzesz krem z filtrem, warto rozstrzygnąć kilka praktycznych wątpliwości. Poniższe odpowiedzi pomogą dopasować ochronę do codziennych warunków.
SPF 30 czy 50 do twarzy w mieście?
Do twarzy w mieście wybierz SPF 50. Różnica wobec SPF 30 jest w liczbach niewielka, ale realnie istotna. SPF 30 przepuszcza około 3% promieniowania UVB, a SPF 50 około 2%, co oznacza, że przy SPF 30 do skóry dociera o połowę więcej promieni. Większość osób nakłada zbyt cienką warstwę kremu, dlatego wyższe SPF daje zapas bezpieczeństwa przy nieidealnej aplikacji. W mieście dochodzi też ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza, które nasilają stres oksydacyjny skóry.
Filtr SPF mineralny czy chemiczny – który wybrać?
Filtry mineralne sprawdzają się przy cerze wrażliwej i reaktywnej, ponieważ działają od razu po nałożeniu i rzadko uczulają. Filtry chemiczne dają lżejsze, niewidoczne wykończenie wygodne pod makijaż. FDA uznaje za bezpieczne i skuteczne wyłącznie dwa filtry mineralne. W literaturze dermatologicznej nie opisano reakcji alergicznych na filtry mineralne, a oksybenzon bywa najczęściej zgłaszanym alergenem kontaktowym wśród filtrów chemicznych. Wybór zależy od tolerancji skóry i oczekiwań co do wykończenia.
| Rodzaj filtra | Zalety | Wady | Dla kogo |
|---|---|---|---|
| Mineralny (tlenek cynku, dwutlenek tytanu) |
Działa od razu po nałożeniu, pozostaje na powierzchni skóry, fotostabilny, rzadko uczula | Może zostawiać biały nalot na ciemniejszej karnacji, zwykle gęstsza konsystencja | Cera wrażliwa, naczynkowa i reaktywna, skóra dzieci, kobiety w ciąży |
| Chemiczny (m.in. awobenzon, oktokrylen, Tinosorb) |
Lekkie, niewidoczne wykończenie, wygodny pod makijaż, łatwo się rozprowadza | Część filtrów wymaga około 15–30 minut na aktywację, niektóre bywają mniej fotostabilne i mogą uczulać | Cera bez skłonności do podrażnień, osoby ceniące lekkość pod makijaż |
Czy SPF wystarczy w pochmurny dzień?
Tak, krem z filtrem jest potrzebny także przy zachmurzeniu. Chmury zatrzymują głównie promieniowanie podczerwone, czyli odczuwalne ciepło, a nie ultrafiolet. Według danych amerykańskiej służby meteorologicznej przy rozproszonych chmurach do powierzchni dociera około 89% promieniowania UV, przy chmurach przerywanych około 73%, a przy pełnym zachmurzeniu około 31%. UVA, odpowiedzialne za fotostarzenie, przenika przez chmury niemal bez przeszkód. Brak uczucia gorąca daje złudne poczucie bezpieczeństwa.